C’è chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia spesso durante la notte, chi è già in piedi all’alba. Benvenuti nel mondo dell’insonnia, un disturbo che colpisce ben 12 milioni di italiani. Il sonno notturno è indispensabile per il ristoro fisico e pischico del nostro organismo, ma situazioni di ansia dovute a stress mentale e fisico  possono comprometterne qualità e durata, causando disturbi di diverso genere, come la difficoltà ad addormentarsi e frequenti risvegli notturni.

La parola d’ordine è quindi allentare le tensioni: per questo abbiamo deciso di includere nella nostra offerta Lefay SPA Method un programma specifico che include massaggi e trattamenti volti a stimolare linee energetiche e punti di agopuntura specifici per favorire il sonno.

Questo programma, della durata di 5 giorni, inizia con una visita energetica, un check-up dello stress e due diverse consulenze (una nutrizionale e una con personal trainer), che ci permettono di ottenere un quadro generale della situazione psico-fisica dell’Ospite e personalizzare in modo efficace il percorso. Si prosegue poi con una serie di trattamenti personalizzati, quali la fitoterapia, l’agopuntura, la riflessologia energetica, la moxa e le idro-aromaterapie con oli essenziali.

Non mancano anche i momenti di relax per il viso e il corpo, grazie a due tuina del sonno “L’Abbraccio di Morfeo”, un massaggio avvolgente volto a stimolare 4 dei 6 meccanismi la cui alterazione determina l’insonnia secondo la Medicina Classica Cinese, un massaggio dedicato al viso “Derma di Luce” e uno dei nuovi massaggi corpo “I Colori dell’Uomo”, volti a ripristinare l’equilibrio tra Yin e Yang. A completare il programma un percorso nel nostro bellissimo e suggestivo lago salino, una passeggiata guidata nel giardino energetico terapeutico e quattro attività di riequilibrio fisico energetico (Qi Gong, Stretching dei Meridiani, Tai Qi, Yoga). Alla fine di questi cinque giorni riceverete inoltre una scheda di check-up di uscita e dei consigli personalizzati per mantenere i risultati ottenuti anche una volta tornati a casa.

Per maggiori informazioni sul programma del sonno e sugli altri programmi specifici e generali Lefay SPA Method visitate il nostro sito.