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Dicembre: cosa mettere nel carrello?

Il 14 dicembre 2012, in Diario
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Il freddo pungente di questi giorni ci spinge più che mai a fare incetta di vitamine, per essere ben corazzati contro i malanni che l’inverno porta con sé; ancora più importante è nutrirsi in maniera corretta, privilegiando frutta  e verdura di stagione, soprattutto in vista delle tradizionali scorpacciate natalizie che rischiano di sovraccaricare l’organismo. Nonostante [...]

10 consigli per una pelle più giovane

10 consigli per una pelle più giovane

Il 30 novembre 2012, in Bellezza
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Il nostro SPA manager ci svela i segreti per avere  una pelle più giovane e luminosa anche con piccoli gesti quotidiani. 10 consigli per una pelle più giovane 1-     Seguire un’alimentazione sana, povera di grassi e ricca di frutta e verdura (è consigliabile assimilare questi alimenti almeno 5 volte al giorno) 2-      Non fumare (il fumo [...]

Novembre: cosa mettere nel carrello?

Novembre: cosa mettere nel carrello?

Il 19 novembre 2012, in Diario
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Freddo, malinconico e piovigginoso, alcune delle poche consolazioni del mese di novembre sono la frutta e la verdura di stagione: saporite e colorate, sono l’ideale per realizzare gustose ricette da assaporare la domenica, in famiglia, magari accanto al dolce fuoco di un camino. Novembre è il mese di bietola, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cicoria, [...]

Lo spuntino giusto per rimanere in forma

Lo spuntino giusto per rimanere in forma

Il 17 ottobre 2012, in Diario, Giornale della salute
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Con l’arrivo dei primi freddi autunnali, il nostro metabolismo accelera ed è facile sentire un certo languorino allo stomaco tra un pasto e l’altro. Vuoi per necessità dettata dalla fretta, vuoi per ricerca di un conforto, spesso si allunga la mano verso snack non proprio raccomandabili, che attentano alla nostra linea e ancor di più [...]

Settembre: cosa mettere nel carrello?

Settembre: cosa mettere nel carrello?

Il 5 settembre 2012, in Eco Sostenibilità
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  Il caldo sembra averci lasciato un po’ di tregua con l’arrivo di settembre. Abbiamo riposto costume da bagno e telo da mare nell’armadio e con calma ci prepariamo all’arrivo dell’autunno. Ma con il susseguirsi dei mesi e delle stagioni dobbiamo anche riscoprire il benessere di frutta e verdura di stagione che, ricchi di liquidi [...]