Il Lago di Garda è senza dubbio la meta ideale per gli sportivi. Per gli appassionati di Trekking, Nordic Walking e Bike, ogni giorno è possibile vivere emozioni ed esperienze diverse grazie ad una vasta scelta di itinerari e percorsi. L’Eremo di San Valentino è una delle mete escursionistiche più suggestive del Garda, perché permette [...]
Abbiamo già parlato di tutti gli eventi che si susseguiranno a Gargnano durante la bella stagione per il centenario di Lawrence, ma sono solo una piccola parte di tutte le attività da poter fare in zona per l’estate. Durante il giorno, per esempio, godere del sole in riva al lago non ha prezzo! Ma per [...]
Si può praticare come sport agonistico oppure semplicemente a livello escursionistico amatoriale, da soli o in compagnia, al solo scopo di stare all’aria aperta e immersi nella natura. Quando poi arrivano la primavera con il sole e le giornate più lunghe, sentiamo il bisogno di rimetterci in forma anche in vista dell’estate con un’attività fisica [...]
Vi sono 2 tipi di attività sportive: quelle aerobiche e quelle non aerobiche. Vediamo di comprendere di cosa si tratta…
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